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Details zum Buch:
Gymnastik und Yoga in der Geburtsvorbereitung

ISBN-Nummer: 978-3-83-045245-4
EAN-Code: 9783830452454
Autor: Marion Stüwe (Autor)
Art: Taschenbuch
Seitenzahl: 240
Verlag: Hippokrates; Auflage: 1 (August 2003)
Sprache: Deutsch
Abmessungen: 24 x 16,8 x 1,6 cm
Beschreibung: Gymnastik und Yogaübungen in der Schwangerschaft tragen dazu bei, die Körperselbstwahrnehmung der Frauen zu fördern. Sie stärken das Selbstvertrauen der Schwangeren in den eigenen Körper und die eigene Gebärfähigkeit. Sie lindern Schwangerschaftsbeschwerden und fördern die Fähigkeit zur bewussten Entspannung. Dieses Praxisbuch liefert über 200 praktisch bewährte und leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele für die Vorbereitung auf eine natürliche Geburt. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 200 Fotos unterstützen die Anschaulichkeit und Umsetzung der Übungen.

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